10 Dicas para uma Alimentação Saudável

Tenha sempre alimentos práticos em seu carro ou na bolsa. Isto evita que você consuma salgados em lanchonetes. Você pode optar por barras de cereais, cookies e biscoitos integrais, frutas e sucos.   Aumente o consumo de água, pessoas bem hidratadas têm intestino funcionando melhor, o que contribui para a...

05 Alimentos que controlam o colesterol

PEIXES Eles são excelente fonte de ácido o ômega 3, um tipo de gordura boa, do tipo insaturada, encontrada nos peixes de água fria, como salmão, atum e truta. A gordura insaturada ajuda na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol total do sangue; reduz o risco de formação de...

câncer de mama

  • Doenças
  • 13 de julho de 2016
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O que é o câncer de mama? O câncer de mama representa o principal tipo de câncer na mulher. Este geralmente apresenta um bom índice de cura, principalmente quando diagnosticado em sua fase precoce. Geralmente o tumor se inicia na mama, pode atingir a axila e até mesmo aparecer em...

5 Razões para se manter hidratado

A água  é essencial para a manutenção e para o bom funcionamento do nosso organismo.No entanto, muitas pessoas , não ingerem diariamente a quantidade que deve ser ingerida. Se você é uma dessas pessoas listamos para você os benefícios que a água trás para o nosso corpo : Manter a saúde da...

05 Vantagens do tomate para sua saúde

O tomate é um fruto que é rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres. Rico em Antioxidantes Os tomates são ricos em antioxidantes, os três mais comuns são: Vitamina C, vitamina A e beta-caroteno. O tomate também contêm Manganês...

Benefícios do Chá de Carqueja

Conhecida por ser uma planta amargosa, mas que contém propriedades emagrecedoras, a carqueja é uma erva espontânea em terrenos baldios e pastos, sendo por muitas vezes considerada daninha. Sendo mais bem produzida em locais úmidos e com luz solar direta, a planta pertencente à família Asteraceae que tem o nome científico...

Benefícios do Chá de Boldo

O boldo, de nome científico Peumus boldus Molina, é uma planta medicinal muito utilizada em tratamentos caseiros, principalmente nos problemas relacionados à digestão. Os principais benefícios do chá de boldo incluem: Melhora o funcionamento do fígado; Auxílio na digestão e no funcionamento do aparelho digestivo; Diminuição da azia; Diminuição dos...

Câncer de próstata

  • Doenças
  • 21 de junho de 2016
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O que é ? É o tipo de câncer que ocorre na próstata: glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis.   Sintomas de Câncer de próstata Sintomas como dor lombar, problemas de ereção, dor na bacia ou...