5 Benefícios da Chia

A Salvia hispanica, popularmente conhecida como chia ou sementes de chia, é uma planta herbácea da família das lamiáceas, nativa da Guatemala e das regiões central e austral mexicanas . Ela contém vários benefícios para a saúde, dentre eles estão: Fibras A 𝐜𝐡𝐢𝐚, uma semente encontrada no sul do México,...

5 Razões para se manter hidratado

A água  é essencial para a manutenção e para o bom funcionamento do nosso organismo.No entanto, muitas pessoas , não ingerem diariamente a quantidade que deve ser ingerida. Se você é uma dessas pessoas listamos para você os benefícios que a água trás para o nosso corpo : Manter a saúde da...

05 Vantagens do tomate para sua saúde

O tomate é um fruto que é rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres. Rico em Antioxidantes Os tomates são ricos em antioxidantes, os três mais comuns são: Vitamina C, vitamina A e beta-caroteno. O tomate também contêm Manganês...
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